كشف خبراء العلاقات ان تراجع الشغف والمشاعر الحميمة بعد سنوات من الزواج ليس مجرد صدفة او ملل عابر بل هو نتيجة تراكمات معقدة بين الضغوط النفسية والبيولوجية وتأثير التكنولوجيا الحديثة على الحياة اليومية.
واضاف المختصون ان الدماغ البشري يميل للتكيف مع التكرار مما يقلل من حدة الانبهار الاولي مؤكدين ان هذا التحول لا يعني بالضرورة نهاية الحب بل هو انتقال طبيعي نحو مرحلة تتطلب فهما اعمق.
واكد الباحثون ان التحدي الحقيقي يكمن في قدرة الشريكين على بناء علاقة قائمة على الامان العاطفي والتعلق بدلا من الاندفاع الكيميائي المؤقت الذي يميز بدايات التعارف بين الاشخاص في مختلف المجتمعات الانسانية.
كيف يتغير الدماغ مع الوقت؟
وبينت الدراسات ان الحب في بدايته ينشط دوائر المكافأة في الدماغ المرتبطة بالدوبامين وهي مواد كيميائية تمنح شعورا بالحماس والتحفيز وهو ما يفسر الانجذاب القوي الذي يشعر به الطرفان في بداية علاقتهما.
واوضح العلماء ان الدماغ البشري يتكيف مع مرور الوقت مع هذا النمط فيما يعرف بالتكيف المتعوي مما يجعل تأثير عنصر الجدة يتلاشى تدريجيا ليحل محله نمط اكثر استقرارا يعتمد على الطمأنينة.
وذكر الخبراء ان المشكلة تبدا عندما يتآكل التواصل العاطفي بين الزوجين حيث تصبح الانظمة البيولوجية مثل الاوكسيتوسين المسؤولة عن الارتباط غير كافية للحفاظ على دفء العلاقة وسط غياب الحوار المباشر والاهتمام المتبادل.
اكبر اعداء الحميمية
وكشفت الابحاث ان الضغوط المالية وساعات العمل الطويلة والمسؤوليات اليومية تستنزف الطاقة النفسية للازواج مما يجعل الكثير منهم يعانون من الارهاق المزمن الذي يؤثر بشكل مباشر على رغبتهم في التقارب العاطفي.
واضافت الدراسات ان الصحة النفسية تلعب دورا محوريا في هذا التراجع حيث تؤدي حالات الاكتئاب والقلق والتوتر المزمن الى انسحاب عاطفي يجعل من الصعب على الفرد الحفاظ على تواصل صحي مع شريكه.
وشدد الاطباء على ان بعض الادوية المستخدمة لعلاج الاضطرابات النفسية قد تساهم بدورها في خفض الرغبة وهو ما يتطلب وعيا كبيرا من الزوجين بضرورة التعامل مع هذه التحديات كفريق واحد لتجاوز الازمات.
تحولات العلاقة
واكد المختصون ان التحولات الهرمونية التي يمر بها الانسان عبر مراحل الحياة تؤثر بشكل مباشر على المزاج والطاقة والصورة الذاتية مما ينعكس بوضوح على ديناميكيات العلاقة الزوجية بين الطرفين بمرور الوقت.
وبين الخبراء ان الحرمان من النوم الناتج عن تربية الاطفال يفاقم من مشاعر التوتر والانفعال مما يؤدي الى انخفاض الرضا عن العلاقة وتحول الزوجين من شركاء عاطفيين الى مديرين لشؤون الاسرة.
واضاف الباحثون ان الدراسات تظهر بوضوح ان مستوى السعادة الزوجية غالبا ما يشهد تراجعا بعد مرحلة الانجاب خاصة عندما يغفل الزوجان عن تخصيص لحظات خاصة تجمعهما بعيدا عن اعباء التربية والمسؤوليات المنزلية.
التعبير العاطفي والعلاقة الحميمية
وكشفت الدراسات ان التحديات الثقافية في المجتمعات العربية تجعل التعبير العاطفي المباشر امرا صعبا اذ لا يزال البعض يرى في الافصاح عن المشاعر نوعا من الضعف او الحرج الاجتماعي غير المبرر.
واوضح الخبراء ان غياب الكلمات الدافئة واللمسات البسيطة يؤدي بمرور السنوات الى شعور احد الطرفين بالاهمال حتى في حال خلو العلاقة من المشاكل الكبرى مما يوسع المسافة النفسية بينهما بشكل تدريجي.
واكدوا ان الحميمية تتجاوز الحاجة الجسدية لتصبح وسيلة لتعزيز الامان والانتماء موضحين ان المودة اليومية والاحتضان والتقارب العاطفي هي تفاصيل صغيرة لكنها حيوية جدا للحفاظ على الدفء داخل البيت الواحد.
مواقع وتطبيقات التواصل
واظهرت الدراسات ان ظاهرة التداخل التكنولوجي والانشغال المستمر بالهواتف الذكية اصبحت تنافس الحوار الحقيقي وتقلل من جودة التواصل العاطفي والتعاطف بين الزوجين اللذين يعيشان في نفس المكان لكن بعوالم مختلفة.
واضاف الباحثون ان المقارنة المستمرة مع الصور المثالية والرحلات الفاخرة التي يراها الناس على مواقع التواصل الاجتماعي تخلق توقعات غير واقعية عن الحياة الزوجية مما يولد شعورا بالاحباط تجاه الواقع اليومي.
وبين الخبراء ان الزوجين قد يبدأان في مقارنة حياتهما بالعروض العامة للاخرين مما يسبب فتورا عاطفيا ووحدة رغم وجودهما معا متناسين ان تلك المنصات تعرض فقط اجمل اللحظات وتخفي المشاكل الحقيقية.
متى يصبح البعد مشكلة؟
واكد الاخصائيون ان تراجع الشغف امر طبيعي لكن الانقطاع العاطفي المستمر والنفور المزمن او غياب الاحترام المتبادل هي مؤشرات تستدعي تدخلا متخصصا قبل ان تتراكم سنوات من الصمت والاستياء بين الشريكين.
واضافوا ان الاهمال العاطفي يعد اكثر تدميرا من الخلافات الصريحة حيث يتحول الشريكان تدريجيا الى غريبين يعيشان تحت سقف واحد مما يجعل من العلاج الزوجي وسيلة فعالة لتحسين انماط التواصل بينهما.
واوضح الخبراء في الختام ان القرب العاطفي لا يستمر تلقائيا بل يحتاج الى رعاية مستمرة وجهد واع من الطرفين للحفاظ على شعلة الانتباه والتقدير حية وسط ضجيج العالم الحديث المتسارع.
