2025-04-07 - الإثنين
09/10/1446هـ
8:0:14 pm

منوعات

الكركديه ... مشروب الصيف والشتاء

{clean_title}
صوت عمان :  



أهلاً و سهلاً بكم متابعي موقع صوت عمان، اليوم سنتحدث عن موضوع و هو فوائد الكركديه يعتبر الكركديه غني بمضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين، والأنثوسيانين، وهذا وفقاً لتقرير في كليفلاند حيث "يساعد الغذاء الغني بالمواد المضادة الأكسدة عدد كثير من الحالات الصحية".

فوائد الكركديه

يحتوي الكركديه على عدد كبير من الفوائد وفيما يلي نعرض أهم فوائده:

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة داخل الكركديه على تدمير الجزيئات الضارة التي تعرف بالجذور الحرة داخل الجسم حيث تسبب الجذور ضررا للخلايا التي تشارك في الإصابة بأمراض مثل السرطان والسكري.

يحارب الكركديه الالتهابات

يخفض الكركديه ضغط الدم حيث يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مشكلات صحية خطيرة، مثل النوبات القلبية وفشل القلب وأمراض الكلى.

استخدام الكركديه

يدخل الكركديه في عدد كبير من الاستخدامات وفيما يلي نعرض أهم هذه الاستخدامات:

يخفض الكركديه نسبة الكوليسترول في الدم.

يعزز الكركديه فقدان الوزن حيث تظهر الكثير من الدراسات تأثيرا إيجابيا للكركديه على فقدان الوزن.

يدعم الكركديه صحة الكبد حيث يساعد في الحفاظ على صحة الكبد، وفقا للكثير من الدراسات.

الكركديه والحمية الغذائية حيث يقول الدكتور مختار فاتح بي ديلي،إن الكركديه هو من أفضل المشروبات لمتبعي الأنظمة لأنه يعمل على تقليل السعرات الحرارية وكما أنه غني بفيتامين "سي" (C) الذي يساعد على تقوية المناعة.

كيفية استخدام الكركديه

اذا كنت تريد أن تعرف كيفية استخدام الكركديه إقرأ ما يلي:

يعتبر تحضير شاي الكركديه سهل جدا، فقد ذكر تقرير في دويتشه فيله أنه من الواجب تجفيف النبتة وبعد ذلك نقعها في ماء ساخن أو بارد.

يمكن الاستمتاع بمشروب الكركديه في الصيف والشتاء ويوصف طعم شاي الكركديه الطازج بأنه حامض وحلو.

وهنا قد وصلنا إلى خاتمة مقالنا عن فوائد الكركديه نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم بعض المعلومات المهمة عن هذا الموضوع بصورة تفصيلية ومبسطة.

عمان الأهلية تُثمّن قرار مجلس الوزراء حول مهنة التجميل وتهنىء طلبتها ائتلاف الشباب الأردني يحذر من التوجه نحو الحدود: مخاطر غير محسوبة على أرواح المواطنين مدعوون لإجراء مقابلات شخصية واستكمال إجراءات التعيين -أسماء الملك يغادر إلى مصر للمشاركة في القمة الثلاثية المجلس الأعلى للمؤسَّسة الاقتصاديَّة والاجتماعية للمتقاعدين العسكريين يقر 'الموازنة التقديرية' إعلان إطلاق خدمات الإنترنت عبر الأقمار الصناعية في الأردن الأربعاء المقبل انطلاق القمة الثلاثية في القاهرة بمشاركة الملك والرئيسين المصري والفرنسي الأمن يكشف أبرز أسباب الحوادث في الأردن قائمة العمل والإنجاز تلتقي جمعية المستثمرين في قطاع الاسكان لمناقشة البرنامج الإنتخابي للقائمة الملك يعود إلى أرض الوطن التربية تعلن موعد بدء امتحان الثانوية العامة 2025 البنك الأردني الكويتي يفوز بجائزة "أفضل بنك في مجال خدمة العملاء في الأردن لعام 2025" من مجلة الأعمال الدولية انخفاص أسعار الذهب في الأردن .. إليكم الأسعار بيان أردني مصري فرنسي مشترك في ختام القمة الثلاثية في القاهرة 1.6 مليار دولار صافي تدفقات الاستثمار الأجنبي المباشر إلى المملكة الجزيرة والصريح يلتقيان الحسين إربد والوحدات بدوري المحترفين غدا الملك والرئيسان المصري والفرنسي يجرون اتصالا هاتفيا مع الرئيس الأمريكي المجلس الأعلى للمؤسَّسة الاقتصاديَّة والاجتماعية للمتقاعدين العسكريين يقر الموازنة التقديرية الأوقاف: 30 دقيقة مدة الانتظار لصلاة الفجر