يواجه العالم تحديا صحيا كبيرا مع تزايد اعداد المصابين بمرض السكري بشكل لافت في السنوات الاخيرة. وتكشف التقديرات الدولية عن ارقام مقلقة للمصابين حول العالم مع توقعات باستمرار هذا الارتفاع خلال العقود القادمة.
واضاف باحثون ان السكري من النوع الثاني يستحوذ على النسبة الاكبر من الحالات المسجلة عالميا. ويربط الخبراء بين تفشي هذا المرض وعوامل نمط الحياة غير الصحي كالسمنة وقلة الحركة والعوامل الوراثية لدى الكثير من المرضى.
وبينت الدراسات ان البحث عن بدائل طبيعية لضبط مستويات السكر يظل شغفا مستمرا للمرضى. وتبرز البامية كخيار غذائي شائع على منصات التواصل الاجتماعي لكن العلم لا يزال يضع حدودا واضحة لهذا الاعتقاد الشائع.
خضار غني بالمركبات الحيوية
وتعد البامية من النباتات التي انتشرت تاريخيا في المناطق الاستوائية. واكد خبراء التغذية ان قرونها الخضراء تحتوي على مزيج غني من الالياف والمعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم البشري بشكل عام ومفيد للصحة.
واوضح متخصصون ان البامية غنية بمركبات نباتية نشطة مثل الفلافونويدات ومضادات الاكسدة القوية. واضافوا ان بذورها تحتوي على نسبة عالية من الزيوت الصحية مثل حمض اللينوليك الذي يساهم في دعم القيمة الغذائية لهذا النبات.
وكشفت ابحاث ان المادة الهلامية داخل البامية تحتوي على عديدات السكاريد. وشدد الباحثون على ان هذه المواد قد تؤثر في مسارات خلوية حساسة تتعلق باستجابة الجسم للانسولين وتنظيم مستويات الغلوكوز في الدم لدى الانسان.
ماذا تقول المراجعات العلمية
واظهرت مراجعات علمية حديثة ان تناول البامية قد يرتبط بتحسن طفيف في سكر الدم الصيامي. واكدت النتائج ان هذه الفوائد تظل محدودة ولا يمكن اعتبارها باي حال بديلا عن الادوية الموصوفة من الاطباء.
وبينت التحليلات ان الدراسات الحالية تعاني من تباين واضح في الجرعات المستخدمة. واضاف القائمون على هذه البحوث ان قلة عدد المشاركين في التجارب يجعل من الصعب تعميم النتائج كبروتوكول علاجي معتمد لمرضى السكري.
واظهرت تجربة سريرية شملت مئة مريض ان تناول مسحوق البامية ساهم في تحسين مؤشرات معينة. واوضحت النتائج ان المشاركين حافظوا على ادويتهم الاصلية مما يمنع الجزم بان البامية هي السبب الوحيد للتحسن الملحوظ.
هل يمكن استبدال الدواء بالبامية
وحذر اطباء من مغبة التوقف عن تناول ادوية السكري اعتمادا على الحلول الطبيعية. واضافوا ان التداخلات الدوائية المحتملة بين مكونات البامية وادوية الميتفورمين تتطلب مزيدا من الرقابة والبحث العلمي الدقيق قبل اتخاذ قرارات.
وشدد خبراء على ان السيطرة على السكري تتطلب نهجا طبيا متكاملا لتجنب المضاعفات الخطيرة. واوضحوا ان البامية تظل غذاء صحيا مفيدا ضمن نظام غذائي متوازن ولا ينبغي تحويلها الى بديل علاجي غير مثبت سريريا.
وكشفت تقارير طبية ان النتائج الواعدة لا تزال في اطار التجارب الاولية. واكدت ان التوصية الاهم تظل مراجعة الطبيب المختص قبل ادخال اي تغييرات جذرية على الخطة العلاجية او الاعتماد على المكملات الغذائية الطبيعية.
