منوعات
صوت عمان :
يعمل موقع صوت عمان الإخباري، على إتاحة الفرصة أمام المتابعين لمعرفة الكثير من المعلومات القيمة والتي من شأنها تقديم الفائدة المرجوة من المقال، وفي هذا المقال سنتطرق إلى دراسة تتحدث عن العمل المكتبي لساعات طويلة والذي من الممكن أن يسبّب "الخرف".
وكشفت دراسة حديثة أن العاملين، الذين يقضون ساعات طويلة وراء مكاتبهم، متسمرين على أجهزة الكمبيوتر؛ لإنجاز مهماتهم الوظيفية، معرضون أكثر من غيرهم بنسبة كبيرة لأمراض مختلفة، بما فيها التدهور المعرفي، الذي يسمى طبياً "الخرف"، و"الزهايمر".
ووفقاً للدراسة فإن الأفراد الذين يقضون جلَّ أوقاتهم ساكنين بلا حركة، معرضون بنسبة أكثر للإصابة بالخرف، مقارنة بمن يمارسون أنشطة بدنية تكسر حاجز الروتين والملل.
وأكدت الدراسة أن العمل المكتبي الطويل وهو "قلة النشاط البدني"، حيث يؤدي الجلوس لساعات طويلة وراء المكتب للعمل، دون قطع الوقت بممارسة النشاط البدني، إلى الكسل والخمول، إذ يجب قطع المدد الطويلة بالقيام بأي مجهود بدني، ولو من خلال المشي لمدة دقيقتين خلال الساعة، لتعزيز تدفق الدم إلى الدماغ.
ختاما قد قدمنا في مقالنا، ونتمنى أن نكون قد قدمنا كل المعلومات الوافية في مقالنا وينال إعجابكم.
تصميم و تطوير 