تتصدر امراض الجهاز التنفسي قائمة التحديات الصحية التي تواجه ضيوف الرحمن اثناء اداء مناسك الحج، حيث تظهر حالات الانفلونزا والزكام والتهابات الجيوب الانفية نتيجة التجمعات البشرية الكبيرة واختلاط الحجاج من مختلف بقاع العالم.
وتؤكد التقارير الطبية ان كبار السن واصحاب الامراض المزمنة هم الاكثر عرضة لمضاعفات الالتهابات الرئوية، وتنتشر فيروسات الانفلونزا وكورونا بشكل سريع بين الحشود نتيجة التقارب الجسدي المستمر خلال تحركات الحجاج في المشاعر المقدسة.
واوضحت الدراسات ان فترة حضانة الفيروسات قد تجعل الحاج حاملا للعدوى دون ظهور اعراض واضحة عليه، مما يساهم في نقل الامراض للاخرين قبل اكتشاف اصابته، وهو ما يتطلب حذرا شديدا من الجميع.
اجراءات الوقاية من الامراض التنفسية
وتشير التوصيات الصحية بضرورة تلقي لقاحات الانفلونزا وكوفيد-19 قبل وقت كاف من بدء رحلة الحج، حيث اثبتت الابحاث ان التحصين يقلل بشكل كبير من احتمالية زيارة المراكز الطبية وتناول المضادات الحيوية اثناء المناسك.
وشددت الجهات المختصة على اهمية الالتزام بارتداء الكمامات في الاماكن المزدحمة، حيث اثبتت المراجعات العلمية ان الاستخدام المستمر للكمامة يقلل من مخاطر الاصابة بالعدوى التنفسية مقارنة بالاستخدام المتقطع لها خلال فترات التواجد في الحشود.
وبينت الارشادات اهمية النظافة الشخصية من خلال غسل اليدين بالماء والصابون او استخدام المعقمات الكحولية بشكل دوري، خاصة بعد السعال او العطس او ملامسة الاسطح العامة، لضمان القضاء على الفيروسات والبكتيريا العالقة.
نصائح للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي
واضاف الخبراء ضرورة تجنب الاتصال المباشر بالحيوانات، وبالاخص الابل، للوقاية من متلازمة الشرق الاوسط التنفسية، كما ينصح بالابتعاد عن مخالطة الاشخاص الذين تظهر عليهم اعراض مرضية واضحة لتفادي انتقال العدوى عبر رذاذ التنفس.
وكشفت التوجيهات عن اهمية الحفاظ على سلامة الغذاء عبر طهي الطعام جيدا وتجنب الاطعمة المكشوفة، مع التشديد على شرب المياه المعبأة وغسل الخضروات والفواكه جيدا للوقاية من النزلات المعوية والاسهال والقيء.
واكدت الجهات الصحية ان استخدام التطبيقات التقنية للحصول على استشارات طبية فورية يعد وسيلة فعالة للكشف المبكر عن الاعراض، مما يساهم في سرعة العلاج وتجنب تفاقم الحالة الصحية خلال ايام الحج المباركة.
