كشفت تقارير صحفية حديثة عن حالة من القلق العالمي المتصاعد تجاه فيروس هانتا، وذلك على الرغم من تأكيدات الأوساط الطبية والخبراء بأن فرص تحوله إلى جائحة عالمية تظل محدودة للغاية. وأظهرت المتابعات أن الصور المتداولة والأخبار المتناثرة حول الإصابات تعيد إلى الأذهان ذكريات مؤلمة، مما يولد مشاعر عدم اليقين لدى الكثيرين حول العالم. وأوضحت دراسات نفسية أن هذا الخوف ينبع بالأساس من صعوبة إدراك طبيعة الفيروس، إضافة إلى الغموض الذي يكتنف طرق انتشاره في الأوساط المجتمعية.
وأضافت الخبيرة في علم النفس الاجتماعي يوديث بالتسوكات أن الخوف من فيروس هانتا تحول إلى مادة دسمة للنقاش في الأوساط الصحية والاجتماعية، حيث يرى البعض أن هناك تشابها كبيرا بين بدايات ظهور فيروس كورونا وما نعيشه اليوم. وبينت بالتسوكات أن رؤية الأشخاص مجددا يرتدون ملابس الوقاية والكمامات تثير مخاوف قديمة كان الناس يظنون أنهم تجاوزوها بالفعل. وأكدت أن هذا السلوك المرتبط بالخوف هو رد فعل بشري طبيعي تجاه التهديدات غير المرئية التي تفتقر إلى فهم دقيق.
وأشارت إلى أن البشر يمتلكون نوعا من الذاكرة الجماعية المرتبطة بالجوائح، حيث لا يزال الجميع يتذكر بوضوح التأثيرات العميقة التي أحدثها فيروس كورونا على حياتهم اليومية وعلاقاتهم الاجتماعية. وشددت على أن الخوف في جوهره قد يكون مفيدا لأنه يعمل كجهاز إنذار مبكر، لكنه يتحول إلى مشكلة عندما يصبح غير عقلاني ويؤدي إلى فقدان السيطرة. وأوضحت أن التمييز بين الخوف والخشية أمر ضروري، فالخشية تساعدنا على توجيه انتباهنا نحو المخاطر الحقيقية بدلا من الغرق في مشاعر القلق المفرط.
سيكولوجية الخوف والعدوى العاطفية بين الناس
وبينت بالتسوكات أن هناك سمات شخصية تزيد من حدة التوتر لدى الأفراد، خاصة أصحاب الشخصيات التي تتسم بالعصابية، حيث يميل هؤلاء إلى تضخيم المشاعر السلبية والشكوك تحت الضغط. وأضافت أن المشاعر، بما فيها القلق والخوف، تنتقل بين البشر كعدوى عاطفية بدائية تحدث بشكل لا إرادي. وكشفت أن التأثير العاطفي للمشاعر السلبية غالبا ما يكون أسرع وأقوى في الانتشار من المشاعر الإيجابية بين أفراد المجتمع الواحد.
وأوضحت أن طريقة عرض المعلومات تلعب دورا حاسما في تشكيل وعي الناس، حيث يميل الأفراد إلى تصديق الأخبار الملموسة والمشاهد البصرية أكثر من لغة الأرقام والمصطلحات العلمية المجردة. وأكدت أن عدم فهم الناس للغة العلماء قد يزيد من قلقهم بدلا من طمأنتهم، خاصة إذا كان العالم يتحدث بأسلوب معقد. وشددت على ضرورة تبسيط المعلومة العلمية لضمان وصولها بشكل يقلل من الفزع العام ويمنح الناس شعورا بالسيطرة.
وأشارت في ختام حديثها إلى أن أفضل وسيلة للتعامل مع هذه الموجة من القلق هي ترشيد استهلاك الأخبار والابتعاد عن التصفح المستمر للمنصات الرقمية التي تزيد من الإرهاق النفسي. وأضافت أن الحديث المباشر مع الأصدقاء أو المقربين حول هذه المخاوف يساعد في تفكيك الأفكار السلبية ومناقشة الحقائق بموضوعية. وبينت أن تبادل وجهات النظر يساهم في تقليل التوتر واستعادة التوازن النفسي أمام التحديات الصحية التي تظهر من حين لآخر.
