كشفت دراسة حديثة ان الافراط في تناول الصوديوم يزيد من خطر الاصابة بقصور القلب بنسبة تصل الى 15%.
ويعرف قصور القلب بانه حالة طبية يصبح فيها القلب غير قادر على ضخ الدم بكفاءة كافية لتلبية احتياجات الجسم من الاكسجين والمواد الغذائية.
وينتج قصور القلب عادة عن امراض انسداد الشرايين التاجية وارتفاع ضغط الدم وتاثير داء السكري في الاوعية الدموية او ضعف عضلة القلب او تضخمها.
تفاصيل الدراسة الحديثة
اجريت دراسة نشرت في مارس بمجلة الكلية الامريكية لامراض القلب على 25306 مشاركين بمتوسط عمر 54 عاما من الذكور والاناث الذين لم يصابوا سابقا بقصور القلب.
واظهرت النتائج ان استهلاك المشاركين نحو 4200 ملغم من الصوديوم يوميا مقارنة بالحد الاقصى الموصى به 2300 ملغم ارتبط بزيادة 15% في خطر الاصابة بحالات جديدة من قصور القلب وذكر الباحثون ان خفض استهلاك الصوديوم يقلل من عبء خطر الاصابة بالقصور القلبي.
واشار المؤلف الرئيسي ديباك غوبتا وهو استاذ مشارك ومدير مركز فاندربيلت للابحاث الانتقالية والسريرية لامراض القلب والاوعية الدموية الى ان متوسط تناول الصوديوم بلغ 4269 ملغم يوميا وخلال متابعة بلغت 9 سنوات اصيب 27.8% من المشاركين بقصور القلب.
تاثير الصوديوم على القلب
كما بينت الدراسة ان زيادة 1000 ملغم/يوم في استهلاك الصوديوم ترتبط بارتفاع خطر الاصابة بنسبة 8.11% بغض النظر عن النظام الغذائي السعرات الحرارية النشاط البدني او مستوى الدهون في الدم.
ولفتت الدراسة الى ان خفض استهلاك الملح الى 4000 ملغم يوميا او اقل يمكن ان يقلل حالات قصور القلب بنسبة 6.6% على مدى 10 سنوات ما يترجم الى انخفاض الوفيات الناجمة عن القصور القلبي وتوفير نحو ملياري دولار سنويا على الانفاق الصحي الوطني الامريكي.
وفي حديثه اوضح اختصاصي امراض القلب والاوعية الدموية محمود بحبح من السعودية ان العلاقة بين استهلاك الصوديوم ومرض القلب قوية.
توضيحات ونصائح للوقاية
واضاف بحبح ان الاسباب الشائعة لقصور القلب تشمل ضعف الشرايين التاجية او الجلطات وان الافراط في الصوديوم يسرع تصلب الشرايين ويؤدي الى تلف الاوعية الدموية وخلل بطانتها وزيادة الالتهاب ما يرفع ضغط الدم ويؤثر في الشرايين التاجية.
واشار الى ان ابرز تاثير للملح هو زيادة احتباس السوائل في الجسم ما يثقل على عضلة القلب اثناء ضخ الدم ويزيد مقاومة الاوعية الدموية الطرفية ويرفع ضغط الدم مفاقما خطر قصور القلب.
ونصح اختصاصي القلب محمود بحبح بتقليل استهلاك الصوديوم اليومي من ملح الطعام واستبداله جزئيا بملح البوتاسيوم بحذر وجرعات منخفضة اذ يعمل ملح البوتاسيوم على طرد الصوديوم من الدم وتوسيع الاوعية الدموية ما يحسن وظيفة القلب ويخفض ضغط الدم المرتفع.
