أهلاً وسهلاً بكم متابعي وقع صوت عمان، اليوم سنتحدث عن موضوع وهو تفتيح البشرة، حيث أن تفتيح البشرة أو تبييضها هي طريقة تجميلية يتم من خلالها استخدام المراهم أو الكريمات أو تقنيات مثل الميزوثيرابي والبلازما والليزر للحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراقًا، كما تساعد بعض الأقنعة المنزلية على توحيد لون البشرة وجعلها تبدو أكثر إشراقًا وحيوية ونضارة.
تفتيح البشرة
تعتبر العناية بالطعام الذي يدخل جسمك خطوة مهمة للحصول على مظهر ندي وشبابي، حيث تبدو البشرة خالية من الشوائب والتجاعيد:
●يجب أكل الكثير من الفاكهة والخضروات والأطعمة الغنية بالمغذيات التي تغذي البشرة بعمق وتقوم بتفتيحها.
●الفراولة: غنية بفيتامين C الذي يستخدم في إنتاج الكولاجين في الجلد.
●الأفوكادو: من أهم مصادر الدهون الصحية التي تحتاجها البشرة للحفاظ على ملمسها ورطوبتها.
●البابايا: لها خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تقليل انسداد المسام الناجم عن تراكم البكتيريا وتهيج الجلد.
●الجزر: مصدر للبيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ في الجسم ويخفف فيتامين أ من جفاف وحكة الجلد ويجعله منتعش.
●الليمون: غني بحمض الأسكوربيك، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحارب سموم الجلد وعلامات الشيخوخة.
قناع تفتيح الزبادي والعسل
هذا القناع غني بالمركبات النشطة مثل حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يقلل بشكل فعال من البقع الداكنة والتصبغات لإنشاء هذا القناع اتبع الخطوات التالية:
●أضف 1-2 ملاعق صغيرة من العسل إلى نصف كوب من الزبادي الطازج.
●ضع الخليط على رقبتك ووجهك.
●اترك المزيج لمدة 20 دقيقة ثم اشطفه جيداً بالماء.
●يتكرر القناع مرتين على الأقل في الأسبوع للحصول على تغييرات ملحوظة.
قناع العدس الأحمر المشرق
العدس الأحمر غني بمضادات الأكسدة المعروفة بفوائدها للبشرة، لعمل قناع العدس الأحمر اتبع الخطوات التالية:
●نقع 50 جرامًا من العدس الأحمر في وعاء من الماء طوال الليل.
●اصنع عجينة باستخدام الخلاط أو معالج الطعام.
●ضع العجين بالتساوي على كامل الوجه واتركه لمدة 20 دقيقة ثم اغسله بالماء البارد وجففه برفق بمنشفة.
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا وقد قمنا بالتحدث عن طرق تفتيح البشرة، نتمنى لكم قراءة ممتعة.
