يثير ظهور ارقام مرتفعة على جهاز قياس ضغط الدم حالة من القلق المفاجئ لدى الكثيرين. لكن يجب ادراك ان هذه القراءة العابرة لا تعني بالضرورة الاصابة بمرض مزمن لان الضغط يتغير باستمرار خلال اليوم.
وتؤكد الدراسات الطبية ان ضغط الدم يتأثر بشكل مباشر بعوامل عديدة مثل التوتر النفسي او بذل مجهود بدني شاق او تناول الكافيين. كما ان قلة النوم والالم وطريقة القياس غير الصحيحة تؤثر في النتيجة.
واوضحت التقارير العلمية ان تشخيص الاصابة بارتفاع ضغط الدم لا يعتمد ابدا على قراءة واحدة فقط. بل يستلزم الامر اجراء قياسات متكررة ومنتظمة للتمييز بين الارتفاع المؤقت وبين الحالة المرضية التي تتطلب تدخلا علاجيا.
لماذا تتغير قراءات ضغط الدم باستمرار
وبينت استشارية طب الاسرة ان ضغط الدم ليس ثابتا طوال اليوم. اذ تختلف النتائج بناء على الحالة النفسية والجسدية للشخص. مما يجعل الاعتماد على قراءة عابرة امرا غير دقيق في تحديد الحالة الصحية العامة.
وشددت احدث الارشادات الطبية العالمية على ان القياس في زيارة واحدة للطبيب لا يكفي لتشخيص دقيق. ويفضل دائما تأكيد النتائج من خلال قياسات منزلية متكررة او عبر المراقبة الطبية المستمرة على مدار اليوم الكامل.
واكدت المعايير المعتمدة ان ارتفاع ضغط الدم في العيادة يحدد عند بلوغ 140/90 مليمترا زئبقيا. بينما تختلف هذه الحدود قليلا عند القياس المنزلي لتكون 135/85 او اقل لضمان الدقة في المتابعة والتشخيص السليم.
اخطاء شائعة تؤثر على دقة قياس الضغط
وكشفت الابحاث ان هناك اخطاء بسيطة يرتكبها المرضى اثناء القياس المنزلي تساهم في اعطاء نتائج مضللة. ومن ابرزها عدم الجلوس بهدوء قبل القياس او التحدث اثناء العملية مما يرفع النتائج بشكل غير حقيقي.
واضافت التوصيات انه يجب تجنب التدخين او ممارسة الرياضة او شرب القهوة قبل الفحص بنصف ساعة على الاقل. مع ضرورة اسناد الظهر ووضع القدمين على الارض والذراع في مستوى القلب بدقة متناهية.
واوضحت التجارب ان استخدام كفة قياس غير مناسبة لحجم الذراع او عدم وضعها مباشرة على الجلد قد يؤدي الى اخطاء في النتائج. لذلك يجب التأكد من جودة الجهاز المستخدم واتباع الارشادات بدقة عالية.
متى يجب تكرار القياس ومراجعة الطبيب
وبينت الدراسات انه يفضل دائما اخذ قراءتين متتاليتين بفاصل دقيقة واحدة بينهما وتسجيل النتائج. وتساعد عملية القياس صباحا ومساء لمدة تصل الى اسبوع في الحصول على متوسط دقيق يمثل الحالة الحقيقية لضغط الدم.
واكدت المراجعات العلمية ان الاعتماد على قياسات العيادة فقط قد يؤدي الى خطأ في التشخيص. لذا فان استخدام اجهزة المراقبة المنزلية يعد وسيلة فعالة لتجنب حالات مثل ارتفاع ضغط المعطف الابيض او الضغط المقنع.
واضافت المعلومات انه يجب مراجعة الطبيب فورا عند تكرار القراءات المرتفعة او ظهور اعراض مقلقة مثل الصداع الشديد او زغللة العين. كما ان وجود الم في الصدر او ضيق تنفس يستوجب رعاية طبية عاجلة.
